콜라비

콜라비는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화와 면역력 강화에 도움을 줍니다.
또한, 칼륨이 많이 들어 있어 혈압을 조절하는 데 효과적입니다.
콜라비는 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로도 인기가 있습니다.